Гвоздетерапия

I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.

НАПРАВЛЕНИЯ МОИХ ПРАКТИК / Гвоздетерапия

Гвоздетерапия

— это метод телесно-ориентированной практики, направленный на активизацию психоэмоциональных и телесных процессов через интенсивное сенсорное воздействие на стопы.

Как это работает?

На стопах находится множество нервных окончаний и рефлекторных зон, связанных с внутренними органами и нервной системой. Давление на эти точки активирует парасимпатическую нервную систему, помогает телу «выйти» из состояния хронического стресса. Кроме этого, возникает мощный приток крови к стопам, улучшается микроциркуляция, активизируется лимфоток.

Гвозди создают контролируемый стресс: мозг реагирует на боль и дискомфорт. Это дает доступ к подавленным эмоциям, активизирует глубинные телесные блоки и зажимы, с которыми мы далее работаем в терапевтической сессии.

Польза гвоздетерапии многогранна

от физиологических эффектов до глубокой психоэмоциональной трансформации. Этот метод работает одновременно в трех направлениях на уровне тела, психики и энергии

1.Телесная польза (физиология)

Стимуляция активных точек на стопах

— Воздействие на рефлексогенные зоны (по принципу рефлексотерапии) улучшает работу внутренних органов.

Разгрузка позвоночника и мышечного корсета

— Через активацию стоп и фасций снимается часть компенсаторных напряжений с поясницы, шеи и плеч.

Улучшение кровообращения

— Стояние на гвоздях активирует сосудистую систему, разгоняет застои, уменьшает отёки.

Тонус и чувствительность мышц стоп

— Полезно при плоскостопии, слабом контакте с землёй, «зависании в голове».

2.Психоэмоциональная польза

Снижение тревожности и уровня стресса

Через контролируемый стресс происходит активация и последующее расслабление нервной системы. Это как эмоциональная «перезагрузка».

Контакт с телом и границами

Особенно полезно при диссоциации, повышенной чувствительности, нарушенных личных границах.

Тренировка выдерживания напряжения

Клиент учится находиться в сложных состояниях, не избегая их, а наблюдая и проживая. Это мощная метафора устойчивости в жизни.

Разблокировка подавленных эмоций

Часто стоя на гвоздях поднимаются слёзы, агрессия, страх, которые клиент раньше не позволял себе проживать.

4.Духовно-энергетическая польза

3.Психотерапевтическая польза

Очистка энергетических каналов

Обретение внутренней тишины ума

Ощущение подъема внутренней энергии

Переход в состояние медитации через тело

Развитие навыка «быть в моменте»

— Гвозди не дают «улететь в мысли», возвращают в «здесь и сейчас».

Опора и заземление

— Это прямое телесное переживание опоры, которое потом становится якорем в повседневности.

Разрешение на силу и стойкость

— Многие чувствуют, что «могут выдержать больше, чем думали», это повышает самооценку и веру в себя.

Что происходит во время моих сессий:

В процессе беседы с клиентом я выясняю запрос и помогаю правильно сформировать намерение на практику.

Клиент с моей поддержкой встаёт на гвозди.

Важно не бороться с болью, а наблюдать за собой: дыхание, эмоции, телесные ощущения.

В процессе практики я использую дыхательные техники,  звуковое и словесное сопровождение.

Заключительная часть сессии - это интеграция (обсуждение) полученных результатов (телесных, психоэмоциональных, ментальных)

Сессия длится от 30 минут до 1 часа (в зависимости от запроса).

Противопоказания:

Как и любая другая телесная практика, ГВОЗДЕТЕРАПИЯ имеет ряд противопоказаний, которыми не стоит пренебрегать.

Открытые раны, воспаления на стопах

Тромбоз, варикоз в острой стадии

Обострение психических расстройств

Беременность

Серьёзные сердечно-сосудистые заболевания